О PRIME · TELEGRAM + WEB
Твой дневник.
Твои правила.
PRIME — настраиваемый дневник тренировок, питания и привычек в Telegram и браузере. Записывай подходы, следи за прогрессом и включай только нужные модули.
Один Telegram-профиль — один дневник на телефоне и ноутбуке.
СОБЕРИ СВОЙ PRIME
Больше порядка.
Меньше лишнего.
Помни каждый подход
Составляй планы, записывай вес и повторения, возвращайся к истории и календарю. Сравнивай записи, а не ощущения по памяти.
Записи в твоём ритме
Вводи КБЖУ вручную. В PRO — приблизительная AI-оценка еды по фото, описанию или голосу до 60 секунд. Проверь порции и исправь результат перед сохранением.
Только то, что нужно
Включай и выключай питание, привычки, учеников и ленту в настройках. PRO открывает привычки с целями и напоминаниями, отдельные дневники учеников и публикации тренировок.
FREE И PRO
Начни с записей.
Добавь возможности.
Первые 7 дней PRO — один раз на Telegram-профиль. Затем можно продолжить на FREE или купить PRO. Автоматических списаний нет.
| Возможности | FREE | PRO |
|---|---|---|
| Дневник тренировок и планы | ✓ | ✓ |
| Ручной учёт калорий и КБЖУ | ✓ | ✓ |
| История, календарь и общие итоги | ✓ | ✓ |
| Вес и замеры тела | ✓ | ✓ |
| Готовые программы тренировок | ✓ | ✓ |
| AI-расчёт еды по фото, тексту и голосу | — | ✓ |
| AI-помощник и анализ прогресса | — | ✓ |
| Подробная статистика | — | ✓ |
| Напоминания в Telegram | — | ✓ |
| Привычки и цели | — | ✓ |
| Дневники учеников | — | ✓ |
| Социальная лента | — | ✓ |
≈ 349 ₽ / $4.08
≈ 1 790 ₽ / $20.94
≈ 2 990 ₽ / $34.98
Оплата в Telegram Stars. Рубли и доллары — ориентир из тарифов, обновлённый 2026-10-08; стоимость покупки Stars зависит от страны и способа оплаты. Доступ добавляется к оставшемуся PRO.
30 дней подряд на FREE дают один подарочный месяц PRO на профиль. День засчитывается за тренировку, запись еды или отметку привычки, если модуль доступен. После окончания PRO записи дневника сохраняются.
ПЕРЕД СТАРТОМ
Без недосказанности.
Кому подойдёт PRIME?
Тем, кто хочет вести тренировки и питание в Telegram или браузере, самостоятельно выбирать нужные разделы и видеть историю записей. Для тренеров в PRO есть дневники учеников. Приложение не заменяет тренера или медицинскую консультацию.
Нужно устанавливать отдельное приложение?
PRIME открывается у @WayToPrimeBot и по адресу app.waytoprime.net. В браузере нужен вход через Telegram и подтверждение авторизации. Можно добавить сайт на домашний экран через браузер. Регистрации по почте пока нет.
Что будет после очистки кеша Telegram?
Сохранённые и синхронизированные записи хранятся на сервере PRIME. После входа тем же Telegram-профилем они снова доступны. Незавершённый ввод, который ещё не сохранился, может потеряться.
Какие ограничения есть у AI?
AI может ошибаться в составе блюда, порции и оценке нагрузки. Результаты нужно проверять. Помощник работает с темами фитнеса и питания, не назначает лекарства и лечение. Действуют лимиты запросов; медицинских услуг и гарантий спортивного результата нет.
А часы, шаги и импорт из других дневников?
Автоматического учёта шагов, приложения для Apple Watch / Wear OS и автоматического импорта истории Strong или Hevy сейчас нет. База продуктов FatSecret не подключена. Если эти функции обязательны, учитывай это при выборе.
Как удалить данные и решить вопрос с оплатой?
Удаление дневника запускается из настроек PRIME. Помощь с покупкой доступна там же или по команде /paysupport у бота. Для учёта платежей и разовых акций после удаления остаются идентификаторы операций и защищённый код профиля, без содержимого дневника.
Как измеряются посещения сайта?
Сайт считает просмотры и переходы в приложение по дням, страницам и категориям источников, например ChatGPT или Google. Счётчики хранятся 180 дней. Для этой статистики не используются cookies, идентификаторы посетителей, IP-адреса и полные адреса источников. Сигналы Do Not Track и Global Privacy Control отключают сбор. Это отдельная статистика сайта, не данные дневника.
ВЫБИРАЕШЬ ДНЕВНИК?
Пишешь обзор? Факты и скриншоты для авторов →